Qu’est-ce que le Coaching Génératif pour toi ?

J'ai découvert par hasard le Coaching Génératif en croisant Maria lors d'un stage de danse. Je cherchais alors une pratique d'accompagnement personnel, quelque chose qui me permettrait de disposer d'un temps d'exploration, sans avoir d'ailleurs d'idée préconçue sur le "sujet" sur lequel je voulais plancher.

Cette pratique de coaching a été au-delà de ce que je pouvais imaginer au départ.
Elle me semble être un art nouveau d'accompagnement d'autrui.

Une séance de Coaching Génératif s'offre comme un temps d'exploration où je peux travailler en pleine conscience, mon ancrage au monde, en me reliant profondément à ce que je suis, ici et maintenant, dans ma chair, ma tête et mon corps, avec mes désirs. Je vais chercher à accueillir pleinement les directions qui s'offrent à moi en laissant se dessiner le chemin, à travers un geste, des mots, un souffle.

La pratique du Coaching Génératif me donne ainsi la possibilité d'utiliser des ressources autres que celles que je mobilise habituellement, par habitude ou par culture (ressources souvent basées sur mon mental cognitif), notamment à travers une écoute approfondie de mon corps et des émotions, pour identifier les axes de développement, j'allais dire plutôt de déploiement qui s'offrent à moi.

J'apprends à me laisser guider par ce qui est "généré" ici et maintenant.
Je peux ainsi ouvrir des portes insoupçonnées, laisser venir ce que je suis en "entier", corps, tête et coeur….
Je fais naître un geste, des images, des symboles et ce temps d'exploration se concrétise par un chemin symbolique traçant mes voeux. Une séance de Coaching Génératif est ainsi une petite aventure en soi, un voyage vers l'inconnu, à tisser corps et âme. 

Qu’est-ce que ça t'a apporté ?

J'en ai retiré plusieurs bénéfices dans ma vie personnelle et professionnelle :

• Etre davantage attentive à ce que j'éprouve
• Travailler l'ancrage et donc l'écoute
• Développer des modes d'expression plus symboliques et plus profondément ancrés, reliés au vivant, et donc agrandir mon espace de liberté.

L’accompagnement de Maria

Maria a clairement une aptitude à aider à travailler le lâcher prise et la conscience du corps.
Sa tonicité mais son aussi son indéniable présence, forte mais sachant se faire discrète, a su me guider à travers cette pratique nouvelle, en s'appuyant notamment sur les ressources du corps : respiration, ancrage, recentrage aussi, lorsque la dispersion venait me guetter.
Elle m’a aidée à séparer mes désirs, les organiser et à marcher vers leur réalisation un par un.

Catherine